Una psicologa che ti ascolta
Chi sono e perché faccio questo
Sono una Psicologa clinica, offro percorsi di sostegno e consulenza psicologica per tutte le età, rivolti a persone singole, coppie e gruppi, con l’obiettivo di favorire consapevolezza, equilibrio emotivo e benessere. Lavoro affinché ogni individuo possa riscoprire le proprie risorse interiori e affrontare con maggiore serenità le sfide della vita.
Mi occupo anche di tutoraggio per trovare e costruire un metodo di studio efficace, specialmente per bambini e ragazzi con DSA e ADHD, aiutandoli a costruire un metodo di studio personalizzato, sviluppare autonomia e rafforzare l’autostima.
Credo nell’importanza di rendere l’aiuto psicologico accessibile, anche attraverso la divulgazione e il contrasto ai pregiudizi.
Ricevo sia online che in presenza.
Mi occupo anche di tutoraggio per trovare e costruire un metodo di studio efficace, specialmente per bambini e ragazzi con DSA e ADHD, aiutandoli a costruire un metodo di studio personalizzato, sviluppare autonomia e rafforzare l’autostima.
Credo nell’importanza di rendere l’aiuto psicologico accessibile, anche attraverso la divulgazione e il contrasto ai pregiudizi.
Ricevo sia online che in presenza.
COMPETENZE
Approccio basato sulla Compassion Focused Therapy
Ho completato il training base di Compassion Focused Therapy (CFT), un approccio sviluppato da Paul Gilbert che integra contributi della psicologia evoluzionistica, delle neuroscienze e della teoria dell’attaccamento.
Nel mio lavoro utilizzo i principi ispirati alla CFT per sostenere lo sviluppo di un atteggiamento più comprensivo e non giudicante verso se stessi, favorendo il benessere psicologico basato sull’auto-accoglienza. Questo approccio lavora su autocritica, vergogna e difficoltà nella gestione delle emozioni, allenando quelle parti di sé che ci aiutano a ristabilire l’equilibrio dentro di noi e con il mondo esterno.
Nel mio lavoro utilizzo i principi ispirati alla CFT per sostenere lo sviluppo di un atteggiamento più comprensivo e non giudicante verso se stessi, favorendo il benessere psicologico basato sull’auto-accoglienza. Questo approccio lavora su autocritica, vergogna e difficoltà nella gestione delle emozioni, allenando quelle parti di sé che ci aiutano a ristabilire l’equilibrio dentro di noi e con il mondo esterno.
Mindfulness
Sono certificata come Mindfulness Informed Professional e ho conseguito una certificazione internazionale in Mindfulness.
Integro pratiche di mindfulness nel mio lavoro come strumenti di consapevolezza e presenza, utili per sviluppare una relazione più equilibrata con pensieri, emozioni e sensazioni corporee. Queste pratiche possono supportare la gestione dello stress e favorire il benessere psicologico nella vita quotidiana.
Formazione in Psicoterapia della Gestalt Viva di Claudio Naranjo
Sono attualmente in formazione presso la scuola di psicoterapia della Gestalt fondata da Claudio Naranjo.
Questo percorso arricchisce il mio sguardo professionale attraverso un approccio esperienziale che pone attenzione alla consapevolezza, al contatto e all’integrazione delle diverse dimensioni della persona, con uno sguardo attento sul carattere.
Questo percorso arricchisce il mio sguardo professionale attraverso un approccio esperienziale che pone attenzione alla consapevolezza, al contatto e all’integrazione delle diverse dimensioni della persona, con uno sguardo attento sul carattere.
FAQ
Domande Frequenti
Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?
Molte persone usano i termini “psicologo” e “psicoterapeuta” come sinonimi, ma indicano figure professionali con una formazione diversa.
Lo psicologo è un professionista laureato in Psicologia e iscritto all’Albo, che si occupa di promozione del benessere psicologico, sostegno e consulenza. Aiuta la persona a comprendere meglio sé stessa, le proprie emozioni e le difficoltà che sta vivendo.
Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che, dopo la laurea, ha completato una scuola di specializzazione quadriennale in psicoterapia, acquisendo strumenti specifici per il trattamento dei disturbi psicologici attraverso percorsi terapeutici strutturati.
Attualmente esercito come psicologa e sto frequentando una scuola di specializzazione in psicoterapia.
Lo psicologo è un professionista laureato in Psicologia e iscritto all’Albo, che si occupa di promozione del benessere psicologico, sostegno e consulenza. Aiuta la persona a comprendere meglio sé stessa, le proprie emozioni e le difficoltà che sta vivendo.
Lo psicoterapeuta è uno psicologo o un medico che, dopo la laurea, ha completato una scuola di specializzazione quadriennale in psicoterapia, acquisendo strumenti specifici per il trattamento dei disturbi psicologici attraverso percorsi terapeutici strutturati.
Attualmente esercito come psicologa e sto frequentando una scuola di specializzazione in psicoterapia.
Quando è il momento giusto per iniziare un percorso psicologico?
Non esiste un momento “giusto” uguale per tutti per iniziare un percorso psicologico. A volte si cerca un supporto perché si sta attraversando un periodo difficile, altre volte perché si sente il bisogno di conoscersi meglio.
Il percorso psicologico è riservato?
Sì. Il percorso psicologico si svolge nel rispetto della privacy e del segreto professionale, come previsto dal Codice Deontologico degli Psicologi Italiani.
Ciò che viene condiviso durante gli incontri rimane uno spazio protetto e riservato, in cui la persona possa sentirsi accolta e libera di esprimersi senza giudizio.
Ciò che viene condiviso durante gli incontri rimane uno spazio protetto e riservato, in cui la persona possa sentirsi accolta e libera di esprimersi senza giudizio.
Quanto dura un percorso psicologico?
Ogni percorso psicologico è unico e personale, e la sua durata dipende da diversi fattori. Un aspetto importante è la definizione di obiettivi condivisi tra lo psicologo e la persona, che possono essere ridefiniti durante il percorso in base alle necessità, ai tempi individuali e ai cambiamenti che emergono.
Alcuni percorsi possono essere più brevi, soprattutto quando sono focalizzati su una difficoltà specifica; altri, invece, possono richiedere tempi più lunghi e un lavoro più approfondito. Non esistono regole rigide: ogni percorso segue i bisogni e i tempi della persona.
Alcuni percorsi possono essere più brevi, soprattutto quando sono focalizzati su una difficoltà specifica; altri, invece, possono richiedere tempi più lunghi e un lavoro più approfondito. Non esistono regole rigide: ogni percorso segue i bisogni e i tempi della persona.